问患者提问

失眠用什么中成药

患者从高中就开始了，入睡时间很长，有时候要两三个小时，总是胡思乱想，想很多无关的或者有关的，控制不住自己的脑子想，睡不着的时候会觉得浑身发热。

提问时间：2020-04-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，针对您的情况，建议您可以平时多服用点天麻丸、灵芝片等。指导意见另外，在临睡前洗个热水澡，再喝一小杯温牛奶，对您很有帮助的，饮食上多吃一些益脑的食物，如虾、泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。

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