问题分析：你好，你的信息提示有不良的生活习惯已经有六年的时间，现在回想实在是不应该。此时建议你注意补充营养同时注意生活节制。
意见建议：建议你注意进场进行户外有氧活动，积极参加体育活动，同时坚持进行肛门收缩训练，可以促进前列腺功能。
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