阴虚引起的手脚出汗特别特别严重该怎么治疗

和平时的生活饮食习惯，常吃过热的食物，缺乏锻炼也有一定的影响。平时注意多休息，尽量减少熬夜，少吃辛辣刺激性的食物，多吃些新鲜的瓜果蔬菜。

比如苹果，梨子，橙子之类的可以多吃些，而且多到户外活动，增强自身的免疫力，做一些有氧的运动，比如慢跑，打羽毛球，打篮球之类的。