问题分析:你好,有出现双腿部位酸痛不适的现象,考虑与你所说的缺钙以及缺乏运动有关系。意见建议:建议你生活中首先注意好尽量避免久坐久卧,并注意好适当增加饮食物中的营养,高蛋白高维生素,高钙食物摄入,并注意好避免着凉,尽量循序渐进增加运动量,可以通过轻轻按揉以及热敷的方法缓解疼痛,症状严重的话可以遵医嘱积极使用健步虎潜丸以及碳酸钙咀嚼片口服的方法治疗。
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