问题分析:根据您的情况继续做牵引或者理疗。如果还是没有多大效果的话,可以利用激光针刀松解术结合射频热凝靶点术做一下微创治疗。
平时要注意颈部的保暖,不要总是低着头或者伏案工作,注意减轻对颈部的压力。防止劳损扭伤加重颈部不适。意见建议:平时注意颈部保暖,睡觉的时候枕头不要太高,10厘米左右比较适宜。
详细的情况还需要检查确定。
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