锻炼肌肉体重增加吗？

您好，您的症状时一种很常见的症状，一般都是个人体质的问题，有一定的遗传因素。指导意见：您好，您的症状时胃肠吸收功能不好所致的。

大多是由于由于生活不规律、烟酒过度所造成的肠胃消化不良。建议你可以考虑辛辣食物要控制、太冷太烫不吃、油脂及调味过重不吃，粗纤维的食物减少(韭菜、韭黄、洋葱、芥菜、豆类、蛋类、奶类、红肉类)易产生胃酸分泌。

可多吃膳食纤维类食物例如：凤梨、香蕉、芒果、小黄瓜、莴苣、甜薯(豆薯、牛蒡、山药、南瓜、芋头、五谷杂粮类的为非常优质的膳食纤维。

还可以配合吃一些金双歧类药物。