我经常身体疲倦，犯困无力老想睡觉，还有一点怕冷

亚健康.工作和学习很累.或者上网和打牌很累.反正就是累了.但身体没活动好.锻炼身体的时间太少或者没锻炼.请多注意锻炼身体.节制自己的不良生活习惯``。

睡觉时，空调的温度不要设置过低，人体睡眠时新陈代谢水平降低，脉搏、血压、呼吸、体温均降低免疫力也下降，容易遭受病源侵袭。

另外室内室外会产生温度差，温度差越大对人体越有害，容易造成中医的风寒邪湿的侵袭。正确的方法是根据当地的气候特点，设定空调关闭的时间或者温度不要设定的太低，一般后半夜温度设定27-28度，当然要根据室内空间、空调功率、室外温度灵活决定，否则会产生“空调病。