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喜欢自言自语。容易生气发脾气。和人相处不融洽。脾气

喜欢自言自语。容易生气发脾气。和人相处不融洽。脾气牛，有困难就退缩。

提问时间：2020-06-10

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

心理分析：焦虑症会表现出焦躁不安，易激惹，心慌坐立不安，过度的担心某事发生或者自己的状态。心理指导：建议需要进行自我调节，通过心理放松，如音乐，运动等，可以尝试系统脱敏法，森田疗法，释放躯体和心理焦虑，才能改善人际关系。

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