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晚上很难入睡且有醒的很早一般二三点

我有失眠这个毛病已经很久了，最近一段时间比较严重，晚上压根就睡不着了，辗转反侧，心里面想来想去都是一些乱七八糟的事情，有的时候偶尔睡着了，可是一会就会醒了，两三点左右的样子，醒了之后就再也睡不着了

提问时间：2020-04-02

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，根据你的情况考虑与神经衰弱有关系的，治疗建议口服谷维素，柏子养心丸和健脑补肾丸指导意见平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶等兴奋性物质

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