你好，薏米红豆粥对身体去湿气非常有好处的，可以天天喝，但是不要喝太多，适量为好，另外也要结合运动锻炼，加强代谢。
指导建议：体内湿气过重，与平时不太活动有关系，建议加强运动，多活动，多锻炼，同时平时的时候喝点薏米红豆粥是非常有好处的，另外不可过度，要少量多餐。
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