病情分析：你好，根据你描述的情况，考虑应该是消化不良，胃肠蠕动过快引起的症状。指导意见：建议平时规律易消化饮食，忌辛辣刺激。
忌生冷油腻食物，忌烟酒，作息规律，避免劳累。形成良好的生活习惯，应该会有一定效果。
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