根骨骨刺主要是一种退行性病变。一般的治疗主要是缓解症状。小针刀治疗术后还是有复发可能。所以一般的比较轻的还是推荐保守治疗。
保守治疗无效的可以试试局部封闭，小针刀或者手术治疗。平时注意尽量减少刺激。穿软底鞋。每天坚持足浴。
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