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我现在16岁初三身高173体重140斤到144斤。

我现在16岁初三身高173体重140斤到144斤,像要长到185要注意什么,我还能不能长高?
提问时间:2020-02-08
答医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    问题分析:您好,根据你的描述身高173厘米,理想体重为68公斤,体重稍微重些,说明平时营养可以,现在想继续长高到185厘米,理论上有这个可能,但过程很难。

    意见建议:现在正处于青春期还是长高的关键时候,建议平时要多吃些含钙高的食物,多些户外运动,保持充足的睡眠,这些都是帮助长高的生活方式。

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