膝盖摔伤一直没好怎么办

膝盖摔伤第八天了，还是红紫淤血，里面是肿的，一碰会疼，不碰不疼，怎么办啊？下一个三阶楼梯的时候摔的，当时背上手里都拎着包，一下子摔的双膝跪地，当时特别疼，缓和了一会就赶车去了，前三晚用红花油涂抹揉按，后几天没管，第八天看左腿淤血还是没散，右腿摔得没有左腿重，右腿颜色变淡了，也不那么疼了，可是左腿还是没消肿也没散淤血，怎么办啊！不会是伤得很严重吧？