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胃气虚和脾胃阴虚,怎样食补,我想熬粥

（主要症状、发病时间）:胃气虚和脾胃阴虚，怎样食补？我想熬粥曾经治疗情况和效果:想得到怎样的帮助:化验、检查结果:

提问时间：2020-06-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好；根据你的描述看；只要是发生胃气虚和脾胃阴虚，就要通过粥类食物补，可以服用红枣糯米粥、或多吃坚果类的食物，补充维生素和加强营养，这样就可以了。
,注意休息和饮食，补充维生素，避免受凉和熬夜，也可以通过中医补充气血，促进大小便正常就可以了。

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