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男人食疗壮阳

我最近一段时间发现自己做房事的时候越来越时间短了，老婆也总因为这个跟我闹别扭，想问一下男人食疗壮阳啊？

提问时间：2020-06-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

食疗壮阳吃韭菜、胡萝卜、狗肉、羊肉、雀肉、雀蛋、河虾、鲨鱼、甲鱼、乌贼蛋、蜂王浆等，还可以多吃些虾、芝麻、淡菜、粟米、豇豆、牛骨髓、羊骨、猪肾、桑椹、芡实、栗子、胡桃、枸杞子、冬虫夏草等生精食物。

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