你好,应采用低脂,低糖,低盐饮食,适当增加蛋白质,增加胶原蛋白和全骨营养素,大豆卵磷脂有较好的消石作用,可以适当多吃一些鱼,虾,鸡肉,豆腐和少油的豆制品,选择富含维生素,铁,钾等绿色蔬菜及粗粮,B族维生素,特别是维生素K。
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