预防糖尿病从儿童做起

你好，孩子出生后坚持母乳喂养，并合理添加辅食，少食高热量食物，应选择适量蛋白、高纤维的食品，合理摄取各种新鲜蔬菜、水果、瘦肉、脂类、鱼类、杂粮，注意从小培养孩子良好的饮食习惯，应按照小儿年龄大小，合理安排一日三餐的饮食，不让孩子饥一顿饱一顿，不偏食，避免过于油腻、油炸食品及过多淀分类食物，同时应限制糖、零食、饮料。