晚上睡前两小时不喝水，白天要喝足够的水分。二、平时要及时排尿，憋尿会导致膀胱功能受到影响。三、重口味、辛辣刺激的食物也会导致孕期尿频，所以出现孕早期尿频，要吃一些比较清淡，容易消化的食物。
四、休息的时候采取左侧卧的方式，可以避免膀胱受到刺激。另外，出门前或。
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