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瘦的人喝全脂奶粉会不会有长胖

提问时间:2020-03-31
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:你好,根据你说的情况,如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,建议最好要查一下是不是疾病的潜在影响导致。如果常喝全脂牛奶者则增加患口腔、结肠、膀胱、肺、乳腺、宫颈癌的危险性。

    所以最好适当喝。意见建议:如果想长胖,最好在饮食和运动上多下功夫;建议平时应增加膳食的摄入量,增加体重,就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素,膳食内容应丰富多样,不挑食,不偏食,切勿暴饮暴食;

    也可以多进食一些含脂肪、碳水化合物;应保持充足而良好的睡眠;平时要多运动。

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