最近经常饭后胃胀气打嗝是为什么

胃胀气多是消化不良，胃肠运动慢造成的，胃炎、胃溃疡的人常会胃胀气，这里提供2个食疗法，3－5天可以改善情况。避免摄食刺激性和对身体敏感的食物；

饮食规律，细嚼慢咽，戒烟少酒；情绪稳定，放松精神，适量运动，劳逸结合。复合维生素片：补充人体所需的维生素和矿物质，促进消化，加速人体的新陈代谢；

加速修复受损的组织；稳定情绪，减轻精神压力。对胃胀气打嗝有效治疗