一直干咳、没有痰、就喉咙不舒服、之前吃着

你所说的这种情况是呼吸道的炎症、一般是机体感染产造成的、常见的有细菌病毒支原体等、炎症越重、恢复越慢应该就医进行合理的诊治、避免反复或加重、同时合理饮食、营养均衡、补充足够的身体所需、适当的活动锻炼、长期坚持、调整好心态、避免压力过大、养成良好的习惯、逐渐地改善减轻、促进恢复降