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偶尔头晕目眩，记忆力下降

记忆力下降，偶尔头晕目眩，头脑反应缓慢，经常性耳鸣。有时感觉自己很累。睡觉多梦还有时睡不深。想得到的帮助：为什么，怎样调整？

提问时间：2020-05-20

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

你好，可能因为你思想压力太大或者是学习压力过大，导致大脑得不知道很好的休息，就会出现失眠，记忆力下降，头晕。首先你不要有过多的思想压力，要放松心情，思想负担不要太重，使大脑得到休息，睡眠质量才会好，睡眠好了，人体的精神状态就会好。

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