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年轻人长期便秘该怎么办？

提问时间：2020-02-15

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韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

改善生活习惯，平衡饮食，多食水果蔬菜，心情保持快乐，睡眠要充足。建议吃益菌剂试一下。每一天早晨一杯柠檬蜂蜜水【或者一杯淡盐水】空腹喝，很管用

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