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黑芝麻怎么打成粉呢

随着社会的发展人们都变的注意养生了，我被同事带的也注意养生了，他们说黑芝麻和核桃在一起打成粉然后搁在平常我们吃的饭里，有助于身体的健康.可是怎么打成粉呢?

提问时间：2020-02-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

将买来的芝麻用小火哄干，然后用擀面杖压成碎面儿。黑芝麻最大的功效就是健体，它含有丰富蛋白质及钙质，常吃黑芝麻能补肝润脾，使人健康长寿。
特别是儿童应多吃黑芝麻，它含丰富的钙，能促进儿童骨骼发育，令骨骼强健。对于体质瘦弱的幼儿，可以每天都吃点黑芝麻，能预防贫血。

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