问题分析：你好，根据你的描述分析考虑是因为你的身体虚弱，缺乏锻炼，导致身体出现了多方面的病变，可以考虑在口服中药调理的同时多锻炼身体。
意见建议：建议你可以考虑慢跑，深蹲等锻炼，自身的锻炼，提高身体素质，免疫力对疾病的治疗也有很大的帮助。
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