你好,建议不要喝太多的桃花,会腹泻的。普洱虽说有一定减肥,润肠的功效,但是熟普(就是泡出来汤色呈酒红色的那种)是有点热性的。
而桃花是凉性的。两种性质的东西拌在一起喝总是不好的。减肥的方法很多,要科学减肥,主要是控制进食量。再加上运动瘦身。
多做有氧运动:如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等,每次运动最好一次持续做完,中间不要停止,以做到汗出、稍感劳累为宜。
其他运动如仰卧起坐、练瑜伽等。减肥贵在坚持。
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