病情分析： 您好，根据您的描述：您的这种情况说明您不能控制射精时间，而且阴茎勃起后硬度不大，说明还有肾虚的症状。
意见建议：建议您参考一下关于夫妻性保健类书籍查阅，平时多锻炼，注意饮食营养的摄入量，多喝水，再吃点六味地黄类补肾的。
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