从你描述的症状来看，考虑是痘痘愈合后异常增生导致的疙瘩不适症状。这种情况可以外用喜疗妥软膏涂抹并加以按摩，减轻消除瘢痕疙瘩就行了。
注意休息，多喝水，清淡饮食，不吃辛辣油腻刺激性食物，多吃水果蔬菜，避免过度劳累。注意面部卫生就行了。
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