你描述的症状考虑是腰椎间盘突出压迫引起的,建议去医院针灸科就诊,做腰椎CT检查,确诊病因后再对症治疗。建议平时要卧硬板床休息,禁久行,久站,剧烈运动,大幅度运动,避风寒,注意腰部的保暖,禁生冷,寒凉刺激性饮食。
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