哪些食物能直接降糖

高血糖注意把握好饮食的相关事项。并没有食物可以直接起到降糖的作用，但是有些食物对控制血糖有一定的帮助，比如以下几种：1.魔芋。

人们经过研究发现，魔芋中所含的葡萄甘露聚糖对于降低血糖有着较好的效果，其能够延缓机体对于葡萄糖的吸收，因此可有效地降低机体在餐后的血糖情况，最终减轻机体的饥饿感。