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两天两夜不睡觉会怎么样

也不知道是年纪大了还是怎么样，最近的压力特别的大，经常晚上都睡不着觉，这几天更是明显，原来只是失眠，现在变成两天两夜都不想睡觉了，这么久不睡觉会怎么样？

提问时间：2020-01-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

在这样下去你的生物钟会被打乱的，你i应该尽快的把你的身体给恢复成原来的现状，压力大的话可以选择出去旅游来放松身心，还可以去做一些刺激的运动，例如蹦极什么的，这都是很好的解压方法，当然还有其他的方法。

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