为什么吃水煮黄豆会腹泻呢？

作为一种植物蛋白含量高并且含有各种矿物质的农作物而言，黄豆富含人体所缺各种营养以及氨基酸成分并且富含植物脂肪。甘油酸以及亚油酸可以促进孩子的神经内分泌生长发育以及新陈代谢速度，同时可以有效降低胆固醇但是也有润肠通气，活血化瘀作用，有时候胃肠道脆弱的人会感觉腹泻明显。