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失眠有效的治疗方法

我每天夜里只能睡4个钟头,然后就睡不着了,白天也有精神,也不打瞌睡,每天都是这样,快1年了,看过医生,吃了好多治疗失眠的药效果不好。失眠有效的治疗方法
提问时间:2020-04-19
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    你好,根据你的描述,多考虑神经衰弱有关,神经衰弱属于心理疾病的一种,是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。

    建议建议你积极服用谷维素刺五加B1片来调理注意营养和休息保持心情愉悦。

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