没有不舒服体检发现高血压怎么办

体检时发现血压突然升高，不代表一定有高血压，要反复多次的去测量血压水平，如果反复测量血压水平均高于正常，才能诊断高血压。

确定是高血压后要少盐、少酱油、味精，控制主食，控制高热量及含糖饮料，少食含盐量高的腌制品，适量运动，戒烟限酒，保持心理平衡。

测量血压时要保证测量方法正确。测量血压前30分钟要休息，避免剧烈运动进食，以免引起测量测量的不准。