早期的肝损伤怎么治

最重要一件事就是减少喝酒。如果你经常喝酒太多，过量的酒即使注意不空腹饮，也会迟早伤肝，因为酒精跟脂肪与钙结合，会变成胆固醇。

应该多喝水。吃进去的食物愈多，就更要多喝水，否则肝可能逐渐失去弹性。原因是肝从食物中提出来的毒质，若缺乏水份溶解，那些毒质就会留在肝里，使肝变硬。

虽然需要较多的水份，却不能单凭白开水或茶来增加水份，因为它们不能够留在肝内。