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高血压高血脂吃什么蔬菜好

昨天体检说我有高血压高血脂，让我自己注意饮食，不知道吃什么蔬菜好？

提问时间：2020-04-08

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

高血压和高血脂，要在医生指导下口服降压药和降血脂药，平时不要吃辛辣油腻食物，注意清淡饮食就可以，可以吃菠菜，芹菜，西红柿等等，平时要加强运动锻炼，定期监测血压和血脂就可以。

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