问题分析:您好,根据你的主诉了解。你的体型有点向心性肥胖。体型是身体发育的外观表现,包括骨胳,肌肉及脂肪分布等。
通常正常成年人的体型可分为匀称,瘦长型,矮胖型。男性肥胖最易发生腹型肥胖,很少在四肢及其他部位,而女性的脂肪堆积可在臀部,腰部,小腹部,胸部等。
还有体型可以遗传的。意见建议:建议你首先是合理饮食,主要是少饮啤酒,尽量少坐位,要想塑造体型关键还是运动,锻炼。
这可是要持久的运动才可以的。
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