问患者提问

吃什么最容易长胖啊我再瘦了很瘦

提问时间：2020-05-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：想要增肥的话, 最好的方法就是多吃肉类,但是蔬菜也要多吃,晚上的时候可以喝一杯全脂牛奶,平常的时候可以吃点有营养价值的高蛋白全脂食物, 在平时也要注意锻炼身体,合理增肥,对身体比较好的。

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