最近每次吃完饭，肚皮紧绷绷的。

问题分析：你好！根据你所提，这个情况应该看有没有出现胃病的情况，尤其是胃炎的情况 会有腹胀腹痛等情况出现，尤其会在饭后有腹胀的感觉明显。

意见建议：根据以上分析建议，应该避免辛辣食物和生冷食物的刺激，注意不要过饱，如果是胃炎的情况 可以服用马丁灵和奥美拉唑来改善症状。