你好，晨起后腰部感觉不适，考虑是由于气血亏虚，肾精不足而引起的腰府失养的表现。可以考虑从补肾开始治疗。指导意见建议你服用六味地黄丸来补肾，强腰膝治疗。
平时注意晚上不要熬夜，尽可能的早休息。另外可以服用山药、核桃等有益于肾的食物。
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