仰卧起坐为什么起不来，怎么回事呢？

可能是身体内肌肉含量比较少，所以可以采取比较轻松的方式，尤其腹部的力量聚集比较明显，起身的时候应该注意吸气，整个人的身体就会慢慢起来，需要注意双手放置的位置，也可以选择其他的方式减肥。

仰卧起坐还是需要看个人的柔韧度，只要是能够有效锻炼腹肌的，和个人的控制力有关系，起身的时候需要用力，也要掌握好呼吸和身体腰部的力度，也要注意休息。