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铁观音算不算绿茶,除了绿茶还有什么可以减

铁观音算不算绿茶,除了绿茶还有什么可以减肥铁观音算不算绿茶,除了绿茶还有什么可以减肥
提问时间:2020-04-28
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:铁观音不算绿茶,属于青茶类是半发酵茶类。所谓绿茶减肥,可能有一点效果,但是不要抱有极大希望。更不要喝什么减肥茶,有可能其中还有泻药。

    意见建议:减肥靠喝茶吃药不可靠。还是要控制饮食和体育锻炼。饮食上三餐规律,营养均衡。体育锻炼要坚持有氧锻炼如慢跑等。

    坚持下去一段时间就会减下来。

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