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我的小腿和大腿很粗，而且小腿有肌肉，怎么打散呢，只要往小腿上

我的小腿和大腿很粗，而且小腿有肌肉，怎么打散呢，只要往小腿上打，没什么注意吗？怎么打小腿肌肉才会松？松后能减退了吗？会不会反弹？

提问时间：2020-02-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，一般说肥胖就是脂肪过多，主要是平时摄入过多所致，建议减少脂肪的摄入，并增加运动量，达到瘦身目的。

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