我16岁，男性，脾胃虚弱？咋办啊吃点啥？

中医对于脾胃气虚者，可选择中成药，服用参苓白术散和香砂养胃丸；对于脾阳虚，可用附子理中丸，胃阴虚成药较少，可汤药调理。

若平时脾胃虚寒的人,或寒证的胃痛,腹痛,泄泻等,应多食用性味辛热的葱,姜,韭,蒜,胡椒等。若脾胃虚弱的人,宜食用红枣,山药,扁豆,芡实,莲子肉等。

若胃热素盛的人,宜食梨,藕,甘蔗,蜂蜜等干寒生津之品。若气机阻滞的病人,宜多食萝卜,佛手,金橘,或用橘皮做成的调料。