指导意见：你好，根据你的体重给你分析，通常情况下你的理想体重，是根据身高计算。目前你可能超重或者肥胖，建议你首先要严格合理控制饮食，坚持体育锻炼。
合理控制体重。这是一个持久的过程，很难估算时间。祝你健康。
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