肾阳虚补过了会导致上火

有肾阳虚的症状.手脚冰凉,腰酸背痛手脚无力.但是又上火,皮肤比较干燥,上火吃什么好建议你：1）每天跑步20—30分钟，先是间歇性的，后连续性。

估计你的病不只是肾阳虚那么简单可能有脾阳虚的成分在里面，脾虚无以运化，湿郁化火易凝练成痰，脾胃不和，胃气上逆，火性炎上，一味补肾阳反而助热