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崴脚了，我能自己按摩一下么，脚背上的筋疼

崴脚了，我能自己按摩一下么，脚背上的筋疼崴脚后，我可以自己按摩一下么，脚背上的筋疼。

提问时间：2020-04-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，刚扭伤的时候，局部毛细血管循环加快，如果马上活动或者按摩，容易造成循环加快促进肿胀。意见建议：建议不要立马按摩，先用冷水冰块冷敷，呆24小时后可使用按摩热敷等方法促进淤血散去。

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