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有什么好的方法可以改善孩子挑食？

孩子非常的爱吃零食，老是喜欢看电视的时候一般看，一边吃，到了吃饭的时间可能没有感觉饿，吃饭的时候老是挑来挑去，有挑食的毛病，有这情况我应该怎么改善呀.孩子挑食有什么好办法可以改善？

提问时间：2020-01-31

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

你好，改善孩子挑食的方法：
1.一个愉快的进餐环境，并且鼓励他要向大人或小朋友学习。
2.改善烹调技术，不让宝宝把不太喜欢吃的食物挑拣出来。
3.严格控制孩子吃零食。两餐之间的间隔最好保持在3.54小时，使胃肠道有一定的排空时间，这样就容易产生饥饿感。

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