我的腰椎疼有半年左右了因为上班天天坐着看电脑弯腰和

问题分析：引起腰痛的原因很多如腰肌劳损或腰椎病盘突出或腰三横突综合征或腰椎骨质增生或腰椎骨病或内科病等.所以最好查明病因然后对证治疗.意见建议：根据你极有限的描述应该是腰肌劳损的可能性最大如时间长了可能发展为腰椎间盘突出.如果确诊为腰肌劳损者可按腰肌劳损治疗并以综合疗法较佳可按中医辨证内服中药或中成药痛甚加服非甾体类抗炎止痛西药并膏药外贴或中药熏洗或正确的按摩或针灸等.生活护理：同时要注意不可久坐站蹲等要其急性发作期要卧床休息在缓解期要于床上进行正确的腰背肌功能锻炼.还要睡硬板床等.避风寒。